Понякога популярната мъдрост съвпада с Научно доказателство. Много хора свързват болката в ставите със студена и висока влажност. Освен това някои казват, че тази болка дори може да предвиди тези метеорологични условия.
Въпреки това, Болките на Кости и стави Те имат специфични причини, като ревматоиден артрит или остеоартритИли могат да бъдат част от продукта на естественото износване.
Следователно тези, които страдат от a Ревматологично заболяване Те ще бъдат по -склонни към усещания, произведени от температура или околна влажност.
При здрави хора някои изследвания намират връзка, докато други досега не дават резултати категорично
В статия по тази тема, Робърт Х. Шмерлинг, Ревматолог и редактор -in -Шеф на Harvard Health PublishingТой обяснява, че научните изследвания, които са анализирали ефекта от дъжда и влажността, свързани със симптомите на артрит, не са много категорични и дори противоречиви.
В същия смисъл, според сайта Cuidat Plus, Испанското ревматологично общество обяснява, че Остеоартрозата “не се дължи на определен климат или на диетични компоненти; И това време и Влажността не увеличава риска от ревматоиден артрит„Това, което се случва, признава, че обществото е, че пациентите с тези заболявания могат да понесат повече болка, когато е студено или има много влажност.
Обяснение идва от лекарите на Витас Валенс на 9 октомври. Според тях хроничните патологии увеличават дискомфорта “при сезонни промени, по -специално преходът от есента към зимата поради a Претоварване на студени мускули“
Испанските лекари уточняват, че така наречената болка в костите е всъщност a Съвместен проблем Какво се случва, защото при настинката кръвоснабдяването намалява. В допълнение, обичайната промяна на атмосферното налягане причинява синовиална течност, се развива естествена смазка, която също може да причини дискомфорт на ставите.
Както казахме, според Shmerling, Научно доказателствоЗа момента не е ясно. Има обаче проучвания, които предполагат, че това Временна задача на ставите Това се дължи на промени в барометричното налягане, докато други обясняват, че спадът на налягането може да причини болка в ставите или твърдостта.
Например, проучване, проведено в шест европейски страни, с 810 участници с остеоартрит на коляното, ръката или тазобедрената става, анализирано, ако има достатъчно връзка между Средна болка в ставите и влажност. Според заключенията, публикувани в Journal of Rheumatology, изменението на климата няма влияние. От друга страна, увеличаването на Влажността беше свързана с повече болка и твърдостОсобено когато беше студено.
Тъй като пасажът в по -топли или по -малко влажни зони е на разположение на всеки, експертите съветват да предприемат предпазни мерки за смекчаване на този тип болка.
Избягвайте чернови, които причиняват внезапни температурни промени и носят шалове или шалове, които защитават шията и горната част на гърба; Поддържайте добра диета, която осигурява принос на калории, която позволява, по -лесно, адекватна температура за тялото и Укрепване И мускули чрез физически упражнения И се разтягайте.
